В спортивной школе «Химик» прошли испытания ГТО по силовой подготовке

14 ноября в «Спортивной школе «Химик» прошли испытания Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» по силовой подготовке.

Программа Фестиваля состояла из следующих нормативов:

- рывок гири 16 кг;
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
- подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине.

Система ГТО является мощным стимулом для спорта. Нормативы развивают все группы мышц, увеличивают выносливость, координацию, умение рассчитывать свои силы и потенциал.

Записаться на выполнение нормативов вы можете в муниципальном центре тестирования в городе Рязани «СШ «Химик» .Вся информация по регистрации, датам и месте проведения соревнований на сайте:
www.gto62.ru или по телефону: +7(4912) 24-39-80